火龍果的助功效

2007年10月29日

火龍果含花青素．可預防老人失智.

6 種有助降血脂食物

2007年10月27日

有了高血壓, 所以我每發現有效的妙方, 我都希望同大家分享.
6種降血脂的食物...
膽固醇和甘油三酯超標已經成為中年人最大的健康威脅。其實，除了持之以恆的運動之外，調整飲食也可以降血脂。其中6種食物最有效。

給自己生活的忠告.

2007年10月26日

給自己生活的忠告：

§ 平時多吃些粗糧。
§ 給別人比他們自己期許的更多，
§ 用心去熟記你喜歡的詩歌，
§ 不要輕易相信你聽到的每件事，要小心證實。
§ 不要花光你的所有，留點備用。
§ 不要想睡多久就睡多久，光陰寶貴，適當就好。
§ 無論何時說“我愛你”，請真心實意。
§ 無論何時說“對不起”，請看著對方的眼睛。
§ 相信一見鍾情。
§ 永遠不要忽視別人的夢想。
§ 深情熱烈地愛，也許你會受傷，但這是使人生完整的唯一法。
§ 用一種明確的方法解決爭議，不要冒犯。
§ 永遠不要以貌取人。
§ 慢慢地說，但要迅速地想。
§ 深刻理解所有的規則，合理地更新它們。
§ 記住：最好的關係存在於對別人的愛勝於對別人的索求之上。
§ 回頭看看你發誓取得的目標，然後評判你到底有多成功。
§ 無論是烹調還是愛情，都用百分之百的負責態度對待，但是不要期求太多的回報。

湯水一則

 2007年10月26日     

差不多有個多月沒有到過街市, 今天特然好想吃苦瓜, 

可是苦瓜期已過了, 沒了. 但是我卻看見了夜香花, 

有十多年沒有吃過, 在外國是沒有得買, 

這次見到當然不會錯過, 買了半斤, 

再買了一點豬潤瘦肉來煮湯; 

記得媽說過: 夜香花清肝明目, 很少有得買, 

花期只有一至兩個月, 都是在盛夏時間, 

可能天氣改變了, 這時候應該是沒有的. 

但又給我發現了.

    做法好簡單: 洗淨夜香花, 豬肝瘦肉切片, 

用些少薑絲, 鹽,糖, 生粉調味備用, 水滾落夜香花, 

中火煮十分鐘, 加入配料後, 轉大火一分鐘熄火

把蓋蓋上, 等三分鐘後可上桌. 很清香好味.

張愛玲的愛情觀兩則

2007年10月23日        女人一旦愛上一個男人, 如賜予女人的一杯毒酒, 心甘情願的以一種最美的姿勢一飲而盡, 一切的心都交了出去, 生死度外!

洋蔥的功效

 2007年10月22日

洋蔥可治痴呆

吃得簡單, 一樂也.

2007年10月19日

很久沒有飲雞湯了, 跟妹妹吃了個多月素, 

趁她去了歐洲旅遊, 今晚特別做了一個

雲南野菰烏雞湯, 再加一份喬麥麵, 

跟貓貓吃得不易樂乎. 好好味呀! 

這樣吃又養生又健康一點也不油膩, 正...

午夜自助餐

2007年10月19日

座落在中港城的Cafe on the Park的午夜自助餐, 

其他的美食包括中,西, 日不必多說, 淨係那些甜品, 

我已經全無招架之力. 以下展示幾款. 看看如何?

如何養出.快樂的孩子.

2007年10月16日

跟大家分享．．不管你家的孩子大或小, 不管你是教育人員或不是．．．

研究發現

快樂的孩子擁有一些共同的特質，
包括：較有自信、樂觀、有自制力。

我們整合專家意見

提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。 

吃得有法

2007年10月16日

一向以為這樣的食法有益, 但看了健康新知後, 學者在長期研究下, 所得出的結論, 現在才明白食物中的物質, 雖然名稱相同, 但是效果不一樣.

健康守則

2007年10月16日

1.每天早晨多給自己十五分鐘，就不會匆忙的展開一天。
2.吃三件式早餐，即包括碳水化合物（醣類）、蛋白質及脂質，勿以過甜的食物為早餐, 可能造成精神緊張坐立難安。
3.花時間計畫當天目標，但應量力而為。
4.若有無法解決的問題，請暫時遠離。
5.關掉電視，以閱讀取代較好。

愛, 鍾意, 喜歡, 好感的定義.

愛.......

只會得一個, 他能使你全心奉獻, 而且... 

他的地位是任何人都不能取替的! 你的思想,行為, 喜好都會受到他的影響, 他的喜怒哀樂也等於你的喜怒哀樂. 每一分每一刻你都想與他一起, 日思夜想的主角都是他.

生日禮物巡禮

2007年10月9日

生日是人生大事, 但講到慶祝就可有可無, 

而我的生日就越來越精彩, 只是我認為而矣! 

長洲近貌

2007年10月8日

昨天, 我應大小二寶之約往長洲一遊, 
除了行山對身體有益之外, 我們還嘗到美食, 
我還拍到以前未拍過的東部事物, 可以講收獲甚豐. 
歡迎參觀呀! 長洲我來也.

國慶兩天遊

07年10月1日
趁著兩天國慶假期, 眾友人前往番禹順德一遊,

品嚐了當地美食, 又遊了不少名勝, 
這次雖然有點兒時間短, 但也收獲不少. 你們看吧!

順德市的燈會入口處