解酒妙法

在佳節高興氣氛影響下，不少人都易飲酒過量。

註冊中醫師任立新指，可以嘗試飲用馬蹄汁、甘蔗汁、綠豆湯、蘿蔔汁加蜂蜜等解酒。


至於中藥積椇子，更具消解宿醉頭痛功效。

任醫師建議，喝酒過量時，可適量喝多點清水，有助稀釋酒精濃度，
以及令酒精加速排出體外。

另外，茶葉中的茶多酚，亦能有效消除酒毒，而且茶兼具利尿作用，
同樣可加快排出酒精。

但注意勿於長時間飲酒後，突然大量喝茶，因為這有機會加重
肝臟和腎臟的負荷，損害其功能。

如遇宿醉頭痛情況，可以葛花五錢、陳皮二錢、花旗參三錢、積椇子三錢、生薑二片，待煮滾四碗水後，放入所有藥材煲煮十分鐘，再加適量蜂蜜調味即可飲用。

有助解酒護肝，平日多飲亦對常煙酒應酬的白領一族，具排毒護肝之效。

如要即時紓緩酒醉，可進行簡單的穴位按摩。

以手指輕叩位於頭頂正中央的百會穴，再按頸後於頭頸位置，髮線向下吋半肌肉突出處的天柱穴，以及位於耳垂後一吋，剛好在頭顱骨和頸部之凹陷處的風池穴，合共約按五分鐘即可。