2008年3月17日
自從知道自己是一個三高人士之後,
就開始加強身體鍛鍊, 每星四小時健身再加
一天遠足行山, 我想初步應該夠了吧!
希望能在短期達到成效, 那麼就不用長期吃藥了.
今次行山隊的路線真的算長, 由西貢北潭涌開始行了
好幾個山頭, 終點是黃石碼頭; 比上一次行東涌至
大澳還辛苦, 山路斗斜, 斜坡又長, 好幾次想放棄,
但沒可能, 因為我唔識路, 唯有頂硬上,
好在沿途老師一路講解野生植物和行山的智識,
又增加不少興趣,
結果四個多小時後完成此舉, 到了市區已經是
下午四點, 大伙兒才進食午飯, 我沒有胃口吃,
但精神甚佳, 可是兩條腿再沒有力量了.
大澳還辛苦, 山路斗斜, 斜坡又長, 好幾次想放棄,
但沒可能, 因為我唔識路, 唯有頂硬上,
好在沿途老師一路講解野生植物和行山的智識,
又增加不少興趣,
結果四個多小時後完成此舉, 到了市區已經是
下午四點, 大伙兒才進食午飯, 我沒有胃口吃,
但精神甚佳, 可是兩條腿再沒有力量了.
這一次也拍了一些照片, 現要跟你們分享一下...
行程開始半小時, 老師發現了野生的
高斑葉山蘭.
梅葉冬青
新芽在發.
欣欣向榮的嫩芽.

一個半小時後才看見指出牌. 但沒有跟著走,
我們卻向山頂進發,
老師話100m高, 我死了.

一陣尖叫, 發現在沒有山洞的環境下,
這隻蝙蝠竟然累到單腳掛在路旁的小樹枝下, 怎樣吵也不醒.
又一株新芽.
老樹的根部給蟹兒鑽了很多大小不一的洞洞.
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