2009年2月27日
如果你是一個好了解自己的人, 你一定不會有這個病, 因為能自開自解;
又或者你是一個好開放的人, 朋友多傾心事的機會多, 又不一定有此病;
如果樣樣都放在心中不說出來一定會出事,
心中事多一定病多, 等於存款多就利息多一樣;
寫東西不算呀!
要講出來才是真實, 找朋友講多些自己的事, 多一些出聲, 才是有效的良方, 因為朋友會給與意見, 會開解你, 等於心理治療, 等同去教會和學佛一樣. 學會放下和樂觀面對任何事.
如能自開自解, 不鑽牛角尖, 那麼抑鬱、憂鬱都不會一定找上你.
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