開聲潤肺湯水

2008年4月22日

中醫藥護聲食療 , 每當遇上聲音沙啞，喉部不適，

大部分人都喜歡先以蜜糖潤喉，或煲一些滋潤湯水滋養肺部。

千草醫藥坊譚莉英中醫師表示，從中醫角度看聲沙問題，

乃由於肺火重、脾胃濕熱所引致，故調理湯水，

一般以清肺潤喉為主。

香港為奧運立的口號

日記

昨晚和妹妹去了官塘大盛吃日本菜, 一下車上天橋

就看到滿街燈飾, 細看下原來是社區

為慶祝中國奧運而做的...

健康小常識

2008年4月17日

橙皮泡茶 提神通氣 橙皮具有理氣化痰、
健胃除濕、降低血壓等功能，
是一種很好的中藥材。

今天的行程流水響至鶴藪

2008年4月14日
今晨七時半出發前往粉嶺集合,齊人後九時十五分乘小巴到鶴藪下車,

沿車路直往行山小徑, 找出發點...

山中的靈魂 - 流水響 鶴藪

2008年4月14日

沒有了他們的存在, 山會變得孤獨, 空氣會變得渾濁,
動物和昆蟲也無法生存, 人們不再依戀山的所在;
是什麼?! 是上天的賜予, 是山的伴侶, 永遠不能分離,
他就是植物...連小螞蟻也樂在其中的紫花羊啼甲.