有藥效的野菜

原來山上的植物, 有許多都是民間可食用的野菜;
以前在山上居住的人, 食物種類不多, 

但人們有早傳的智慧, 他們憑經驗隨便在山

上走一走, 便拿著一大把菜回家煮食, 

甚至現在的山區居民同樣承傳著.

原來野菜除了可食之外, 對健康也有
一定的療效, 難怪山上的長壽老者咁健康喇!

說歸說, 什麼也要講究經驗, 有經驗慮積, 

再把它傳承下去, 這樣才不會浪費大自然的恩賜啊!

我自小通山跑, 也食了不少野生植物入肚, 

在記憶中有...桑梓、酸味草、燈籠果, 龍珠果、

金英子、茅莓、大紅花和馬櫻丹的花蜜,

總之人話可以食, 放得入口的我都會食, 

這都是兒時免費的小食;
有時喉嚨痛的話, 我會摘一些金絲草和

千層紙焗茶好有效的, 如皮膚痕濕疹...

媽媽就會叫我去摘一些臭花草和假馬鞭草回家,

煲水沖涼也好有效的;

回想從小到大都好少病, 

莫非是這些野果的好處? 一定是喇! 

可是從未摘過野菜, 也不用吧...街市好近呀!!!