2010年10月23日

花茶養生

 2010年10月23日
時下女性,不少都愛飲花草茶,
除了被花草的香氣吸引外,一些花草茶亦當時
具有養顏、收身的作用.
因此吃得多了,不妨飲些花草茶,去膩消滯.
1.洛神花

      健脾消脂,洛神花又稱芙蓉花,味道清甜清香, View Image

具有消解油脂、健脾開胃、增強腸胃功能等效。
此外亦有助平衡體內分泌、降血壓、排毒消腫、
養顏美肌的作用,因此深得女士歡心。
每次可用2錢,以滾水沖泡飲用。
***************
 2.Rosemary迷迭香
View Image 

醒胃消滯 迷迭香味道濃烈,有健胃、
幫助消化、醒胃、消減腸胃飽脹的作用,
而且有助增強記憶力、促進頭髮生長等,
因此常用腦之人,不妨飲用。
每次可用2錢,以滾水沖泡飲用。
 ***************
3.茉莉花
提神開胃 茉莉花茶味清香,具有提神、開胃、
健脾及消滯等作用,此外可紓緩頭痛、消脂、
調整賀爾蒙分泌等,大人細路都鍾意。
每次可用2錢,以滾水沖泡飲用,
亦可加玫瑰花2錢一同泡飲,會有美白肌膚、
通便排毒等功效。
***************
4.玫瑰花

美化皮膚, 舒解神經, 適女性, 小孩飲用.
一杯玫瑰花茶含有大量的維生素,
尤其是維生素C比柑橘還要多,所以能美容養顏、
抗氧化、解鬱結。
治療感冒、胃病、婦女生理上的不適、
強化心 臟、肝臟機能。
以一茶匙的玫瑰花瓣或花苞,用一杯開水沖泡後,
大約燜十五分鐘即可飲用,可添加蜂蜜。
*********************************
5. 桂花

清濃並具,香清而雅,且帶甜意。
桂花又稱「九里香」,花性溫和,
有暖胃散寒之功效。
適合以蓋碗或玻璃壺沖泡,投茶量約容量之
五份之一,以90℃洗茶後再以90℃
水浸泡約20-30秒即可倒出飲用,
約能反覆沖泡4-5次。